KOSMOS Bird Therapy eBook Joe Harkness gegen Depression
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Das KOSMOS eBook Bird Therapy von Joe Harkness ist ein Ratgeber und Erfahrungsbericht in einem. Als Buch erzählt es vom Weg aus Depression und Zwangsstörung durch Vögel beobachten, Birding und Natur. Mit Achtsamkeit, Psychotherapie und praktischen Tipps zur Heilung.
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KOSMOS Bird Therapy eBook über Vögel und Depression
Joe Harkness erleidet 2013 nach jahrelangem Kampf mit schweren Depressionen und Zwangsstörungen einen Zusammenbruch. Medikamente, Psychotherapie und Achtsamkeit helfen ihm langsam, doch erst das intensive Erleben der Natur verändert alles. Beim Vögel beobachten entdeckt er die Schönheit der Tiere, findet Erdung und Selbstakzeptanz.
Birding Buch mit Anleitung zur Selbsthilfe
Das Buch verbindet persönlichen Erfahrungsbericht mit praktischem Leitfaden. Der Autor zeigt, wie Birding bei Lebenskrisen und psychischen Problemen wirkt. Leser erhalten Anregungen, selbst mit dem Beobachten der Vögel zu beginnen und die Natur im Alltag zu nutzen.
KOSMOS Ratgeber Natur und Achtsamkeit
Dieser Ratgeber richtet sich an Betroffene, Angehörige und Naturfreunde. Er erklärt anschaulich, warum Vogelbeobachtung beruhigt und den Blick öffnet. Als eBook ist der Titel sofort lesbar und passt auf jedes Lesegerät.
Merkmale
Erfahrungsbericht von Joe Harkness nach Depression und Zwangsstörung
Verbindet Birding und Vogelbeobachtung mit Achtsamkeit
Praktischer Leitfaden für Lebenskrisen und psychische Probleme
KOSMOS eBook zum sofortigen Lesen auf allen Geräten
Autor: Joe Harkness
Reihe: Digital
Thema: Vögel beobachten gegen Depression
Modell: Bird Therapy
Variante: Default Title
Anwendung: Birding, Natur, Achtsamkeit
Hersteller: Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Produktart: Ratgeber
Produkttyp: eBook
Zielgruppe: Erwachsene
Verkäufer: Familienzeit
Häufig gestellte Fragen
Ist Bird Therapy ein Roman oder ein Ratgeber?
Es ist beides: persönlicher Erfahrungsbericht und praktischer Leitfaden zur Anwendung von Vogelbeobachtung bei Krisen.
4.3★★★★★★★★★★(6)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
l*****s
Verifiziert
Berührend ehrlich
Der Schreibstil geht direkt ans Herz, hab es in zwei Abenden gelesen.
★★★★★★★★★★5.0
s*****y
Tut richtig gut
Die Passagen übers Vögel beobachten im Park haben mich sehr beruhigt.
★★★★★★★★★★4.0
f***k
Verifiziert
Schön ruhig
Liest sich leicht weg und macht Mut, öfter rauszugehen.
★★★★★★★★★★4.0
h***z
Verifiziert
Persönlich geschrieben
Man merkt, dass der Autor wirklich weiß, wovon er erzählt.
★★★★★★★★★★3.0
g***m
Verifiziert
Ganz okay
Manches wiederholt sich etwas, aber insgesamt ein暖 warmherziges Buch.
★★★★★★★★★★5.0
v****r
Lesetipp
Gerade die Achtsamkeitsstellen fand ich im Alltag hilfreich.
