KOSMOS TTouch for You! Ratgeber Entspannung Berührung
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26,00 €13,00 €
TTouch for You! von KOSMOS ist ein Gesundheitsbuch und Ratgeber zur Entspannung ohne Medikamente. Das Entspannungsbuch zeigt Tellington TTouch mit sanft kreisenden, hebenden und streichenden Berührungen. Bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit und Nervosität für Wohlgefühl und Ruhe.
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Dieser Ratgeber erklärt den Tellington TTouch als leichten Weg zur Selbsthilfe. Sanfte Berührungen mit kreisenden, hebenden und streichenden Bewegungen beruhigen und entspannen. Die Methode hilft sich selbst und anderen ohne Medikamente.
Anleitungen sind klar bebildert und sofort anwendbar.
Entspannungsbuch bei Kopfschmerzen und Verspannungen
Das Gesundheitsbuch richtet sich an Menschen mit Kopfschmerzen und Verspannungen, Müdigkeit oder innerer Unruhe. TTouch lindert Ängste, Beschwerden und Schmerzen und erzeugt Wohlgefühl und Selbstsicherheit. Auch zum reinen Entspannen im Alltag geeignet.
Berührung und Selbsthilfe mit Tellington TTouch
Als TTouch Buch führt der Titel Schritt für Schritt durch Griffe und Abläufe. Kurze Einheiten lassen sich gut in den Tag einbauen. KOSMOS verbindet fundiertes Wissen mit praktischer Anwendung für zu Hause.
Merkmale
Ratgeber zur Entspannung mit Tellington TTouch
Sanft kreisende, hebende und streichende Berührungen
