Gesund mit Nüssen eBook Rezepte Vitamine Hausapotheke Nüsse
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8,99 €
Gesund mit Nüssen ist ein Ernährungsbuch und eBook über Mandeln, Pistazien, Cashew, Erd-, Hasel-, Macadamia-, Kokos- und Walnüsse. Als Ratgeber erklärt es Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fettsäuren. Mit köstlichen Rezepten zum Kochen und Backen und Tipps als Klassiker der Hausapotheke.
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Gesund mit Nüssen eBook über Vitamine und Fettsäuren
Das eBook stellt acht beliebte Nüsse von Mandel bis Walnuss mit ihren Inhaltsstoffen vor. Es erklärt, wie Vitamine, Mineralstoffe und ungesättigte Fettsäuren die Konzentrationsfähigkeit unterstützen können. Als Ernährungsbuch zeigt es, wie Nüsse regelmäßig auf dem Speiseplan stehen können.
Auch Rheuma, Herz-Kreislauf und Verdauung werden als Themen eingeordnet.
Nüsse Ratgeber mit Rezepten zum Kochen und Backen
Köstliche Rezepte zum Kochen und Backen machen die Anwendung im Alltag leicht. Ob Snack, Müsli oder Gebäck, jede Nuss bringt eigenen Geschmack und Textur ein. Das Nussbuch gibt damit Ideen für bewusste Ernährung mit Genuss.
Nuss Buch als Hausapotheke und Kosmetik Tipp
Ein Kapitel widmet sich Öl und Blattwerk einiger Nüsse und ihrer Nutzung etwa für Kosmetika. Als Hausapotheke verbindet der Titel Wissen über Heilkräfte mit praktischen Hinweisen. Die digitale Ausgabe eignet sich zum Nachschlagen in Küche und Alltag.
Merkmale
eBook über acht Nüsse von Mandel bis Walnuss
Wissen zu Vitaminen, Mineralstoffen und ungesättigten Fettsäuren
Köstliche Rezepte zum Kochen und Backen mit Nüssen
