TTouch for You! von KOSMOS ist ein Gesundheits-Ratgeber und Entspannungs-Buch zum Tellington TTouch. Das Selbsthilfe-Buch zeigt sanft kreisende, hebende und streichende Berührungen gegen Kopfschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit und Nervosität für mehr Wohlgefühl und Selbstsicherheit.
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TTouch for You! von KOSMOS stellt den Tellington TTouch als Selbsthilfe ohne Medikamente vor. Das Buch richtet sich an Menschen mit Kopfschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit oder Nervosität. Sanft kreisende, hebende und streichende Berührungen lassen sich selbst und anderen anwenden.
Die Anleitungen beruhigen und entspannen bei Ängsten, Beschwerden und Schmerzen im Alltag. Schritt für Schritt entsteht Wohlgefühl, Entspannung und Selbstsicherheit. Auch zum einfachen Abschalten und Auftanken ist die Methode geeignet.
Als Gesundheitsbuch und Entspannungsratgeber eignet sich der Titel für Einsteiger ohne Vorkenntnisse. Die Übungen sind leicht erlernbar und zu Hause umsetzbar. Hersteller ist die Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG in Stuttgart.
